刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质。建议每天食用约20克奶酪最合适，30g奶酪所含的营养物质足够人体一天所需。