刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，平时可以食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等都可以有效去缓解这种症状，特别记得要忌食生冷及寒凉、破气食物，低盐低脂肪为主，且多吃蔬菜。