刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！出汗多，机体损失较多的水分和无机盐，所以，尽量喝淡盐水，果汁，蔬菜汁，功能性饮料，或吃一点含水分高的黄瓜、西瓜等，及时补充水分和无机盐，有利于机体的恢复。