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喝盐水排宿便的方法

苼死有命富撌洅天 问:

我平时便秘特别严重,而且脸上总是容易长一些痘痘,都说我体内宿便太多了,我听朋友说每天早晨喝盐水能够帮助排出宿便,我想知道喝盐水排宿便的方法是怎样的?

2017-10-05 盐水 宿便
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!不建议早上喝盐水,现在的饮食习惯,白天摄入的盐含量已经很高了,早上喝盐水会导致更高的盐摄入量,对身体不利,建议多吃些富含膳食纤维的食物,薯类以及新鲜的蔬菜水果。

2017-10-05

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