刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！控制血糖不要吃糖含量高的食物，少吃精白米面，不要暴饮暴食，减肥不需要食谱，减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥，减肥慢才是王道。