补肾补肝吃什么
“我是一名男性，最近一段时间我的身体一直不是很好，总是肾虚的比较严重还经常出虚汗，而且经常抽烟喝酒的肝脏也不是很好，都说让我通过饮食来调整一下，我想知道补肝补肾的食物有哪些呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
补肾补肝可以吃枸杞子，枸杞子富含类胡萝卜素，枸杞多糖，维生素B1,B2,E,C,矿物质钾，钙，镁，钠，铁，锌，硒等营养素。具有补肝血，滋阴补肾作用。
2017-11-03