刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！芭蕉富含膳食纤维以及维生素、矿物质钾、镁等，具有缓解便秘、促进胃肠蠕动的作用，必须是熟透的才可以缓解便秘，而且含糖比较高，不利于经常食用。