刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！软组织挫伤慢慢是可以自愈的，愈合的时间要长一些，俗话说：伤筋动骨一百天，就是说，这种挫伤要慢慢的好，平时可以热敷局部，消除红肿，也可以外用红花油，云南白药喷雾剂等活血化瘀，促进血液循环，也可以口服三七粉，三七片等，饮食注意钙的补充，多喝牛奶，多吃新鲜水果蔬菜。

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