鸡蛋是高蛋白食物吗
“我最近一段时间由于蛋白质过敏，吃蛋白质含量高的东西身上就会起疙瘩，而且特别的痒，这段时间我一直在治疗，我现在高蛋白的食物都不敢吃，我想知道鸡蛋是高蛋白食物吗？
2018-09-22
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
鸡蛋确实属于高蛋白食物，蛋白质在人体中的比例是16.3%，可见其含量比较高，没有蛋白质就没有生命，所以蛋白质在人体中是极其重要的营养素，不可以缺乏的，您可以尝试植物蛋白。
2018-09-22