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不想吃肉包子?这些素包子很好吃!

中国人的早餐形式是非常多的,在南方地区,可能早上的时候会倾向于吃豆浆和油条,在北方的时候人们倾向于吃胡辣汤以及各种油饼,但是在整个中国区域内,人们对于包子的热爱都是相同的。大家在早晨的时候喜欢吃香喷喷的肉包子,但是毕竟在外面吃的肉包子可能肉的选择不是特别的健康,另外油脂的含量过高,所以,大家可以选择吃素包子,那么素包子到底有哪些种类比较好吃呢。

一,土豆包子。

人们对于土豆的热爱程度是从未降低的,而在制作包子的时候,就有人提议可以把土豆包进包子里面,这种全新的尝试也获得了大家的好评。一般情况下,土豆包子包括两种类型,一种是土豆丝包子,这种包子主要讲究的就是香辣可口,混合着筋道的面团,就能够充分的调动人们的食欲。而另外一种就是咖喱土豆包子,这种包子更适合年轻人吃。

二,茄子包子。

茄子这种蔬菜的营养价值是非常高的,它可以促进消化,可以起到降血糖的效果,并且对于肠胃也有一定的保护作用,用茄子来包成包子也是非常好的。一般情况下,包这种包子的时候,可以加入一些辣椒油,然后再适当的加入一些葱姜蒜,就能够让包子更加好吃。

三,香菇青菜包。

如果说素包子有哪种包子更清淡的话,那么我提倡大家吃香菇青菜包。这种包子是真正健康的包子,因为它主要的馅料就是小白菜和一些碎的香菇,并且一般情况下,这种包子的调味料都会加的非常少,油也会比较少,是我们大家在减肥期间的良好选择。

四,外婆菜包子。

我不知道大家有没有听说过外婆菜,这种菜是一种风味比较独特的野菜,它在包成包子之后主要呈现黑色的馅料,但是它的口感是非常不错的。我们大家咬一下,刚开始的时候会觉得有粗糙的口感,但是细细品味却会感觉口齿留香。这种外婆菜的包子在陕西等地区是比较流行的,当然我们大家也可以尝试自己买外婆菜,自己制作。

包子对于我们而言不仅仅是一种食物,它更代表了一种情怀,把馅料包在面团里面,既能够满足我们对于营养的需求,也能够饱腹,所以我们大家可以考虑制作更多更好吃的素包子。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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