家楼下新开了一个早餐店，这几天早上几乎都是去早餐店吃的，比较节约时间，也比较方便。早餐店的老板看起来比较胖，知道我是营养师以后便开始和我聊天，我看他的体型本以为他会咨询我一些高血压的问题，没想到他问我的竟然是低血压。高血压一直是困扰大多数人的慢性疾病，很多人为高血压犯愁，低血压却很少有人在意。很多人也认为低血压不是什么疾病，是不需要治疗的。低血压究竟需不需要治疗呢？

1. 怎样算是低血压？

     血压有适当的范围，正常的血压是低压（舒张压）在60~90，高压（收缩压）在90~140，如果血压低于90/60毫米汞柱，就属于低血压了。患有高血压会让人头脑发晕，患有低血压也是会导致出现头脑发晕的。还有的人平时血压正常，但早起猛地跳下床或饱餐一顿之后头晕眼花。

2. 低血压有什么症状？

患有低血压的人一般会出现头晕、乏力，没有精神，平时会经常出现疲惫。特别是在蹲下以后再站起来的一瞬间以及早上起床的时候，这个时候头晕的情况会比较明显。低血压严重还会导致影响记忆力，面色苍白、身体发冷、出虚汗等症状。平时在出现外伤或者大出血以后以及高血压患者服用降压药以后，都是可能会出现血压降低的症状的。

3. 低血压是否需要治疗？

     一般来说，如果是不严重的慢性低血压是不需要治疗的。对于慢性的低血压，现在还没有什么科学数据可以表明低血压会引起什么心血管疾病，主要还是高血压比较危险。但是反过来，如果是患有心血管疾病的人有低血压的症状，那就需要重视起来的，一定要及时采取措施治疗。严重的心血管疾病是可能会导致出现影响血压、血压降低、甚至是会危及生命的。也就是说，如果是单纯的低血压不需要特殊治疗，如果本身患有心血管疾病，建议治疗。

      另外，有些人身体体重过轻的，也是会导致出现低血压的。这类人群平时要注意饮食营养均衡，三餐定时定量，也可以每天进行两次加餐。生活中要避免出现突然性的动作变化，例如蹲下以后起来的动作过猛，早上起床太仓促，就站或者久坐，上厕所时间太长等。血压如果只是比正常值稍微低一点是不用担心的，主要在于生活方式健康就好了，饮食结构合理，每天适量运动。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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