小朋友都喜欢吃一些甜甜软软的东西，这些东西可以让孩子拥有简单的幸福和快乐，但是在外面购买的各种各样甜甜腻腻的糕点，对于孩子的健康难免会有一些影响，吃起来不是特别的放心，所以大家还是要在安全的领域之内自己制作才会更加可靠。现在有一些水果派非常受孩子的喜爱，我们大家也可以自己在家里面制作香香甜甜的香蕉派。

制作香蕉派的时候，原料准备是非常简单的，大家可以自己用面粉制作香蕉派的面皮儿，也可以在商品店里面购买现成的面皮儿，最好可以选择比较大一些的面皮，这样包裹起来馅料才会更加充足一些。如果想要拿手菜的话，也可以使用饺子皮或者是馄饨皮，然后就需要准备两根香蕉，再准备一颗鸡蛋就可以了。

二，包香蕉派。

如果我们大家是使用面粉来制作的话，那么需要首先和面，和面要把握好面粉和水分的比例，不要太稀了，否则的话不容易成型。把面粉擀成比较薄的薄皮以后，用刀切成长方形，接着把香蕉捣成香蕉泥以后，放到面皮儿的上方，再盖上一层面皮儿，在四个边上压紧就可以了。为了让香蕉派更好熟，大家应该在表面上割几道印，然后均匀的裹上鸡蛋液。

把已经制作成型的香蕉派放到烤盘上，然后在烤箱里面用280摄氏度烤15分钟到二十分钟左右，这样的温度和时间把握能够让香蕉派更加酥脆，到了时间以后就可以把香蕉派拿出来了，我们会发现香蕉排金黄酥脆，吃起来香香软软的。如果大家认为甜度比较低的话，可以在表面上再涂抹上一些蜂蜜。

四，不要多吃。

香蕉派制作过程简单，我们大家可以一次性做出来非常多，但是也需要克制住自己的食欲，一次性不要吃得太多。因为香蕉本身的营养价值比较丰富，而在制作的过程当中，香蕉的营养价值有一定的流失，所以最健康的吃法还是直接吃香蕉。并且香蕉派在烤制的过程当中，热量也有大幅度的提升，所以虽然说它并没有什么复杂的成分，但是吃起来对于身体也是有负担的。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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