很多年轻人平时社交或者游玩的时候，嘴里就会不由自主的咀嚼一片口香糖，当你咀嚼口香糖的时候，嘴里的吐沫也会被促进分泌，从而可以更好的清洁我们的口腔和牙齿，一般如果嚼口香糖的话，嘴里就会有一股清新淡雅的味道，此时如果和别人交谈的话，给别人非常愉快且干净的印象，但是你知道吗？营养学家是不主张经常咀嚼口香糖的，口香糖也不能够成为一种时尚，因为尤其是当你吃过多口香糖或者口香糖在嘴里长时间咀嚼，都有可能会对我们的健康产生不利的影响。这到底是什么原因呢？接下来就听小编为你一一讲述。

首先像我们平时经常使用的口香糖里面，都会含有很多蔗糖甜味剂，当我们刚开始咀嚼口香糖的时候，会感觉非常甜美美味，这种甜美的味道也会促使我们不由自主的加快咀嚼速度，但是当你在咀嚼的过程中，你会发现口香糖的滋味也会变得越来越淡。但是当我们习惯咀嚼口香糖的动作之后，我们就会不由自主的迷恋上这种动作，从而很难停下来。但是口香糖里面的糖分就会长时间存在于我们的嘴巴之中，而在我们口腔里面有一种细菌，就会利用口香糖里面的蔗糖糖分，产生不好的酸性物质，这种可怕的酸性物质会对我们脆弱的牙齿造成腐蚀作用，所以说如果经常咀嚼口香糖的话，毫无疑问就会对牙齿产生危害，虽然是美味的口香糖，但是对牙齿危害的效果完全不逊于糖果！

而且如果你身边有用含汞材料补过牙的朋友，一定要建议他们平时少吃口香糖，因为如果经常嚼口香糖的话，将会严重损坏口腔中用来补牙的东西，这样反而是得不偿失了，所以说小编在这里，建议大家平时在咀嚼美味口香糖的时候，时间尽量不要超过一刻钟，尤其对于有胃病的朋友而言，更是不适合过多吃口香糖。

此外口香糖里面含有的物质大多是不被消化的，所以说如果一不小心将口香糖吞到肚子里的话，就自然而然的随着我们的大便而排出体外，因为我们肠胃的内壁是非常光滑的，并且一直在分泌着大量的粘液，所以说口香糖是不会粘在肚子里的，因此即便不小心误吞也不要害怕哦。但是如果家里有小孩子的话，尽量不要让他们一直咀嚼着口香糖，因为一直嚼着口香糖会使孩子在不经意间吞进肚子里面很多空气，从而导致呼吸困难。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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