营养师_赵宏
吃黑米真的能补血吗
“我最近有一点贫血，脸色比较苍白，而且经常觉得浑身都没有力气一样，别人都说多吃黑色的食物能起到补血的作用，家人就买了很多的黑米，我想知道吃黑米真的能补血吗？
长期吃黑芝麻黑米黑豆能黑发吗
“最近我感觉头发总是白发很多，可是我刚刚30多岁，长期染发又觉得对头皮的刺激很大，很多人都跟我说吃黑色的食物能够起到黑发的作用，我想知道长期吃黑芝麻黑米黑豆真的能黑发吗？
海苔是碱性食物吗？
“海苔对于我们大家来说有着非常重要的作用，我们在平时还是很需要补充一些营养物质的，那么海苔是碱性食物吗？
藤茶的功效与作用有啥呢？
“藤茶是我们大家很喜欢喝的茶叶种类了，但是我们更多的人还是不知道这东西到底有啥好处的，藤茶的功效与作用有啥呢？
枇杷果怎么保存比较好
“最近家人都特别喜欢吃枇杷，可是今天家里去水果店的时候一次性买了很多枇杷回来，可是吃不完又担心保存不好烂掉，可惜我们想了解一下枇杷果怎么保存比较好？
枇杷核真的可以吃吗
“今天家人买了很多枇杷回来，我们都非常喜欢吃，而且都说枇杷很高，可是我不小心吃了一个枇杷核，我想知道枇杷核可以吃吗？会不会吃坏身体呀？
早上空腹吃鸡蛋真的很好吗
“我家最近早餐都会做一些煮鸡蛋，加上一些其他的点心，家人都说经常吃鸡蛋营养很丰富，可是有的时候早餐我觉得麻烦，就直接吃了一个鸡蛋上班去，我想知道早上空腹吃鸡蛋好吗？
丹参的作用与功效是什么
“我的父亲心脏不是很好，有冠心病挺长时间了，有的时候心脏不舒服总是觉得浑身没有力气一样，最近听很多人说中药材丹参泡水喝能调理心脏，我想知道丹参的作用与功效是什么？
竹茹的作用与功效是什么
“最近几天我总是莫名其妙的心情烦躁，晚上还总是睡不踏实，感觉特别的疲劳和没有精神，我听同事说竹茹能改善我这样的症状，我想知道竹茹的作用与功效是什么？
金银花胖大海泡水喝的功效是什么呢
“我是一个客服，每天上班都要说很多的话，最近天气有非常热，感觉自己上火比较严重，嗓子总是干痛，同事让我用金银花和胖大海一起泡水喝，我想知道金银花胖大海泡水喝的功效是什么呢？