快速降压的方法一般是在医生的指导下口服降压类的药物治疗，同时也可以做饮食调整，也可以适量的做一些运动。

1、降压药物：高血压疾病是一种比较常见的疾病，这种疾病一般没有办法彻底根治，可能会导致患者出现阵发性眩晕，同时也会有头部胀痛的情况出现，可以在医生的指导下通过非洛地平的药物治疗，这样能很好的控制高血压疾病。

2、饮食调整：高血压在平时生活中应该要以清淡饮食为主，可以多吃一些瘦肉或者是牛奶，也可以适量的吃一些黑木耳，这样可以增加身体抵抗力和免疫力，同时要禁止吃高热量高脂肪类的食物，同时要减少高胆固醇的食物摄入，以免导致肥胖和血压增高。

3、运动：如果在平时血压处于平稳状态，可以做一些散步运动或者是做一些瑜伽，这样可以增加抵抗力和免疫力，也能减少感冒的症状出现。

高血压患者应该注意劳逸结合，然后在医生的指导下合理用药，不能盲目停药，以免对身体健康造成影响。同时也可以适量的吃一些含有大豆制品的食物。