总胆红素升高大多数吃利水的食物能降下来，比如萝卜、冬瓜、红小豆、薏仁等，摄入以后有利于增加自身的代谢和促进体内的水分排泄，可以起到食补降胆红素的效果，新生儿黄疸或是胆道结石还需要使用相对应的药物治疗。

1、新生儿病理黄疸：可能是体内的胆红素排泄异常引起，可以在医生指导下使用茵栀黄颗粒药物治疗，可以起到降黄疸的作用，有利于自身的黄疸数值恢复正常和缓解胆红素偏高症状。

2、胆道结石：结石程度较轻情况下通常需要在医生指导下使用排石颗粒药物，有利于及时排出和加快体内的总胆红素外排，防止自身的机体健康受到影响，具体药物用量和用药时间需听从医生指导。

药物使用期间需要密切观察身体变化，病情没有恢复或者加重时，则需要及时到医院做检查和通过针对性的方案治疗。

平时可以适量的喝水，有利于增加自身代谢和加快的红素排泄，从而可以加快身体好转，使自身的胆红素数值逐渐的下降和恢复到健康的状态，同时要避免吃油腻和煎炸类的食物。