豆浆能补充食物雌激素，其中有天然的大豆异黄酮，能帮助促进机体的雌激素分泌，有效的平衡孕激素和雌激素，但是只是起到了辅助的效果。

豆浆在生活当中属于比较常见的，属于豆制品，其中的营养成分特别的丰富，比如植物蛋白或者是碳水化合物，还有钙镁铁等微量元素，黄酮类的物质也比较丰富，每天喝豆浆可以帮助补充人体所需要的能量，还能帮助改善激素不平衡症状。在女性更年期的时候适当的喝豆浆可以帮助缓解情绪暴躁，主要是使体内的激素水平处于平衡的状态，避免出现激素水平下降的症状，黄酮物质在进入体内之后会在肠道某种生成菌作用下转换成新物质，能帮助加快激素活性化，但是每个人的吸收情况会存在不同。平时喝豆浆的时候也需要适当的控制，少量的喝豆浆可以帮助提高人体各个部位的血液供应，如果喝的过量可能会起到反作用。

体内缺乏雌激素会对身体造成严重的影响，比如出现了失眠或者是皮肤干燥，其中也包括月经紊乱，在喝豆浆的同时还要针对性的用药治疗，主要是遵照医嘱。