嗝气和嗳气的区别是引起的原因不同，导致的症状也会有所不同。另外出现的人群也会有所不同。

1.原因不同：嗳气主要是因为胃部当中的气体反流到食管以及口腔当中出现的一种症状。而嗝气主要是因为膈肌痉挛的因素引发，一般在身体受到惊吓或者是吃了生冷寒凉性的食物之后，容易出现打嗝。

2、症状不同：嗳气一般会以后低沉断续的方式显现，并且不会出现酸腐的气味。而嗝气在出现的时候会以固定的频率来显现，并且声音也比较响亮。

3、出现的人群不同：嗝气没有什么固定的人群，有些人群在吃的过饱之后，或者吃了生冷寒凉性的食物之后，会特别容易出现打嗝。有的人群由于一些特殊的因素，需要快速的吃饭，会导致膈肌出现痉挛，从而也会引起嗝气。而嗳气一般多发生在一些体弱的老年人身上，主要是因为胃气上逆的因素导致。

综上所述，为了避免嗝气和嗳气的出现，平时在吃饭的时候要控制好吃饭的速度，少吃生冷寒凉以及刺激性比较强的食物，以免对胃肠组织造成刺激。