便秘是指排便比较困难的意思，便秘还会伴随着排便次数减少或者是大便干结等症状。

便秘属于一种比较常见的现象，会在排便过程中出现排便费力或者是排出困难等感觉，还会导致排便次数减少，引起便秘的原因很多，比较常见的是肠道蠕动变慢、身体缺少水、不良排便习惯等，暴饮暴食或者是吃了油腻食品，可能会影响正常的肠道蠕动，还会伴随着腹部肿胀或者是排便减少的症状。身体缺少水分之后可能会出现肠道干燥，还会出现大便变得干结或者是有大便的时候排出困难等症状，长期憋便或者是大便时蹲的时间比较长，可能会出现直肠和肛门部位的神经功能紊乱，也会影响正常的排便。

出现便秘需要及时到医院做检查，可以准确判断便秘的原因和严重程度，最好在医生指导下服用芦荟胶囊或者是使用开塞露等药物做治疗，用药治疗期间还需要改善饮食，最好适当吃一些粗纤维的食物，比如玉米或者是燕麦等这些食物的膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，还能起到润肠通便的作用。