榴莲多吃并不是特别好，进食过多会导致体内的热量增多，引起肥胖，甚至还会引起上火现象。

榴莲属于纯热带动物，同时外表粗糙不平，而枝叶是浅黄色，但是气味做奇臭无比，进食的时候口感却细腻香甜，在平时进食时可以起到活血散寒以及缓解痛经的作用，里面会含有的营养相对比较丰富，女性在痛经期间少量的吃可以用于改善腹部寒凉的症状，甚至还可以促进体温上升。

榴莲的果肉含有大量的糖分，热量相对比较高，还有2.7%的蛋白质和脂肪为4.1%，也具有丰富的维生素类物质，其中包括维生素A和维生素B，虽然对人体可以起到滋补的作用，但是里面的热量相对比较高，如果大量服用会导致体内脂肪堆积，从而使肥胖加重。

榴莲在经过医学研究之后还发现从榴莲汁液和果皮当中会提取中蛋白水解酶，在经过口服之后，可以加强体内纤维蛋白的分解，甚至还能够将血液凝块溶解，用于改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，而在临床上甚至还可以用于做抗水肿和消炎药。