3岁小孩肚子胀气可以适当吃一些促进胃动力的药物，也可以适当的按摩腹部，或者选择热敷，还需要改善饮食习惯，有必要可以吃调理肠道菌群的药物。

1、促进胃动力药物：适当服用莫沙必利或者西沙必利，可以促进肠胃的蠕动，避免食物消化受到影响，但是在用药的时候需要遵照医嘱，主要是孩子的年龄比较小。

2、按摩、热敷：按摩可以加速肠胃的蠕动，主要是选择顺时针的方式，可以促进食物消化，避免消化不良，热敷也可以起到改善的作用，促进肠道内气体排出。

3、饮食习惯：生活当中尽量不要吃太多寒凉的食物，还要避免一次性吃的太多，否则会加重肠胃的负担，应当适当喝一些米粥或者少食多餐。

4、调理肠道菌群：孩子的肠胃功能并不是特别的完善，适当的吃益生菌可以调理肠道菌群平衡，能帮助改善消化不良所引起的不适症状，还可以帮助改善便秘以及腹泻等症状。

肚子胀气可能是吸入太多冷空气，或者是出现了胃肠功能紊乱，同时还包括摄入的食物比较多，肠胃负担会有所加重。