大便棕色和褐色是属于不正常的，正常的大便颜色应该呈现黄色或者是黄褐色，可能跟平时的饮食或者是消化不良有关系。

大便棕色和褐色跟平时进食过多肉类食物有关系，跟吃了比较多的绿色蔬菜也是有关系的，都有可能会导致大便的颜色出现改变，在个人消化不良的情况下，很有可能会影响到食物在肠道当中难以吸收，从来就会导致大便的颜色出现改变，比如会出现棕色或者是褐色，如果只是单纯性的大便颜色改变并没有出现其他的不适症状，是不需要采取任何治疗措施的，也不会对健康带来伤害，在消化不良症状比较严重的情况下，并且还影响到了食欲，同时还导致腹部出现了疼痛感，则需要及时给予健胃消食的药物来治疗，比如可以在医生指导下，通过口服健胃消食片的药物来改善，主要有利于肠道消化，帮助大便颜色恢复正常。

在恢复的过程当中，尽量不要进食过多油腻性的食物，很容易增加肠胃道的负担，对于症状的恢复也会造成一定的影响，在服用药物之后症状没有得到缓解，还需要到医疗机构做相关的检查。