右下腹疼伴有腰疼有可能是因为泌尿结石所引起，也有可能是因为腰椎间盘突出所导致，如果存在阑尾炎，同样也会导致右下腹部疼痛。应该及时到医院的泌尿科做检查，根据检查结果做正确治疗

1、泌尿结石：泌尿结石通常在膀胱部位或者是输尿管部位可能会导致患者出现疼痛和绞痛，如果严重还会导致血尿的出现，如果结石不是特别严重，可以通过在医生的指导下口服排石颗粒治疗，如果结石比较大就需要做体外碎石治疗。在平时要多喝水，加速新陈代谢和排尿，有利于细小结石的排出。

2、腰椎间盘突出：在平时如果经常做重体力的活动和运动，不及时休息会导致腰椎间盘突出的存在，会导致腰酸背痛，如果症状不是特别严重，可以通过牵引的方法做理疗，如果已经影响正常生活，就需要做手术治疗。

3、阑尾炎：阑尾炎可能是因为细菌感染所引起，会导致下腹部疼痛，可以通过手术的方法将阑尾切除。

在平常不要经常吃烧烤类的食物，要做好饮食卫生，可以多喝水，多吃富含蛋白质的食物来增加个人免疫力。