打嗝可以选择屏气，做几次深呼吸，喝一些温开水可能会抑制打嗝现象，如果是胃炎等原因引起的，需要遵从医嘱服用药物改善，具体要根据原因来决定，一般情况下没有什么小窍门。

出现打嗝，如果是吃完饭之后肠胃功能出现的不适感平时没有出现打嗝情况，可以适当的喝一些水或者是做深呼吸等，可能会起到辅助作用，如果反反复复的出现疼痛感，可能是存在胃炎或者是消化不良等症状引起的，可以及时去正规医院做胃镜检测确诊具体原因。

出现消化不良可能是长时间吃太过于油腻的食物，给胃肠道功能增加负担之后引起的肠胃功能不适，可以在医生的指导下口服益生菌调理，能够有效促进肠胃蠕动，如果是出现胃炎，可能是受到细菌感染引起的，使肠胃功能蠕动比较慢，消化不良产生打嗝情况，可以在医生的指导下服用甲硝唑，能够取得消炎效果，缓解肠胃功能出现不适感。

平时要合理的安排好作息时间，尽量不要长时间吃太油腻的食物，可以选择清淡一些的饮食，比如蔬菜和水果等能够有效促进肠胃蠕动。