补阳气的方法通常没有季节之分，三伏天补阳气可选择中药调理或进行针刺。由于阳气不足的证型较多，如脾阳虚证、肾阳虚证、心阳虚证等，需根据具体证型补充阳气。用药需遵医嘱，如需针刺，也应由专业人士进行操作。

1.脾阳虚证

指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。脾阳虚治宜健脾益气、温中散寒，多使用理中汤、附子理中丸等药物进行调理。脾阳虚也可进行针刺，主穴可选太白、三阴交、足三里、丰隆、脾俞、胃俞等。

2.肾阳虚证

指肾阳亏虚，机体失却温煦，以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为主要表现的虚寒证候。肾阳虚可服用右归丸、金匮肾气丸等药物，有温补肾阳的效果。针刺疗法亦可用于治疗肾阳虚，通常主穴选用肾俞、命门、腰阳关等，常规针刺，多用补法。

3.心阳虚证

指心阳虚衰，温运无力，虚寒内生，以心悸怔忡、心胸憋闷及阳虚症状为主要表现的虚寒证候。心阳虚应当益气温阳，通常可选用保元汤、参附汤等方药进行调理。取心俞、巨阙、神门、内关穴进行针刺也有温补心阳的作用。