出气粗声音大多考虑是剧烈运动引起的，也可能是扁桃体肿大、支气管炎、哮喘等疾病导致的，建议患者明确病因后对症治疗，以免对身体健康造成影响。

1.剧烈运动

长时间进行体育锻炼或者进行了剧烈运动，一般会导致机体耗氧增多，呼吸加深加快，引起呼吸道内通过的气流量增多，出现喘气粗、声音较大、干咳等症状。建议患者多注意休息，尽量避免长时间运动。

2.扁桃体肿大

主要是扁桃体受到细菌和病毒感染后出现了肿胀的情况，此时容易导致扁桃体异常增大，影响到正常呼吸，出现出气异常、咽痛、咽痒等症状。建议患者对局部进行冷敷，有利于抑制局部血液循环，辅助改善肿胀的现象。

3.支气管炎

一般是支气管受到异常刺激或感染后，出现了炎症反应，在炎症发作时，可能会累及到周围组织，导致呼吸系统异常，出现呼吸急促、声音较大、胸闷气短等症状?；颊呖梢酝ü宕骺谡值姆绞剑龊酶鋈朔阑?，避免继续接触或吸入有害物质。

4.哮喘

一般是遗传因素或者长期处于过差的环境当中引起的，此时容易导致气道出现炎症反应，影响到呼吸道内组织，出现上述症状，还可能会出现喘息、发热等症状。建议患者在医生指导下使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松气雾剂、沙丁胺醇气雾剂等药物治疗，能够扩张支气管，帮助控制病情。

除此之外，也不排除是肺炎导致的，主要是肺部受到病原体感染后，导致局部出现炎症渗出，影响到呼吸道，出现出气声音粗大、咯血、精神不佳等症状。建议患者遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片、头孢克肟颗粒等药物治疗，有助于抵抗炎症反应，改善不适症状。在日常生活当中，患者尽量多观察自身病情，如果疾病得不到缓解，可以前往正规医院检查治疗。