高反指的是高原反应。高原反应与身体好还是差没有关系，无法反映体质，主要是空气中氧气含氧量少引起。

高原反应指的是从低海拔地区进入高海拔地区，空气稀薄大气中氧分压降低，导致肺泡内氧分压降低引起的。这属于正常的生理现象，与身体的体质无关，如果中枢神经系统对大脑缺氧极为敏感，可能会导致反应比较明显，高原反应的严重程度也会随海拔高低发生改变。若是处在紧张焦虑等不良情绪中，症状会更加明显。

高原反应可能会出现头晕、心悸、气短等症状，也有可能会伴随恶心呕吐、食欲缺乏、颜面水肿等情况。患者可以通过吸氧、休息等方式改善症状，如果病情比较危重，需要远离高海拔地区，能够吸入足够的氧气，避免身体刺激程度加重。

日常不要短时间内从低海拔地区进入高海拔地区，防止身体刺激程度加重，可以逐渐进入高海拔地区，同时也要避免立即剧烈活动。若是身体反应持续加重，不要延误治疗时机。