用口呼吸常由于过敏性鼻炎、鼻咽结构异常、扁桃体肥大等原因引起。口呼吸的危害主要在于会导致人体的颌面骨发育畸形，常会表现为前牙突出、颌骨变长、嘴唇发厚等。同时还很容易引起大脑缺氧，使其面部所呈现出来的表情过于呆板，出现白天困倦、注意力无法集中以及记忆力下降等情况。

长期用口呼吸还可增加口腔疾病的发病率，因为干燥的气体经过口腔使唾液的分泌明显减少，口腔干燥容易发生蛀牙以及牙龈炎等。此外，因为人的鼻腔黏膜对空气能够湿润、净化、温暖，进入呼吸道的气体是温暖湿润且洁净的。而用嘴呼吸时，进入呼吸道的气体较干燥且可能还有病原菌，易引起呼吸道感染。

虽然在某些情况下，如剧烈运动时，口呼吸可能是正常的生理反应。但长期而言，鼻呼吸更有益于维护呼吸道健康。如果患者经常进行口呼吸，应及时就诊进行矫正，明确病因后再进行针对性治疗。