呼吸声音很重可能是生理性原因，以及鼻甲肥大、鼻息肉等病理性原因引起，需要根据具体情况进行针对性的治疗。

一、生理性原因

在剧烈运动后，身体需要较多的氧气，此时若在短时间内吸进较多的氧气，气体发生碰撞后，容易出现呼吸音重的现象。尤其在空气密闭或氧气少的地方更易发生此类现象，多无其他不适感，待休息一段时间后可自行缓解。

二、病理性原因

1.鼻甲肥大

鼻甲肥大会产生一定的鼻腔阻力，导致鼻腔空间变小，进而引起呼吸不畅，出现呼吸音重的现象，还可伴随流涕、气促等症状，需要手术切除肥大的鼻甲。

2.鼻息肉

鼻腔内若存在鼻息肉，大多数是由于炎症刺激导致，一般出现鼻腔内分泌物增多，进而可能会引起打喷嚏和打鼾的情况，也会诱发呼吸不畅和呼吸音重的现象，需要手术切除鼻息肉治疗。

此外，哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病也可出现呼吸音重的现象，建议到医院耳鼻喉科就诊，完善鼻内窥镜、喉镜等检查以明确诱因。