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程立明主任医师

中日友好医院  骨科

跑步膝盖外侧疼是怎么回事

视频内容

  1. 跑步膝盖外侧可能和髂胫束炎症损伤、髌骨磨损、膝关节外侧半月板损伤等因素有关。
  2. 跑步膝盖外侧疼,最常见的就是会引起髂胫束的一个炎症,那么我们也叫跑步者膝。
  3. 因为反复跑、摩擦,髂胫束摩擦以后它会引起损伤,会有损伤性炎性反应,会有疼痛,也会肿胀,也可能会有髌骨轨迹不好,骨关节炎,髌骨和股骨之间的一个关节的磨损,它也可能会引起膝外侧疼痛。
  4. 还有的就是半月板的损伤,膝关节外侧半月板损伤它也会引起外侧疼痛。
  5. 但是最常见的还是一个,髂胫束的炎症,髂胫束炎,那么减少跑步,适当的休息,用非甾体消炎止痛药,比如扶他林,会有帮助。

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