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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

秋季养肺吃什么食物好

视频内容

  • 秋季养肺吃的食物:1.冬瓜,可以消痰清热;2.丝瓜,治疗风热犯肺;3.雪梨,可以润肺止咳。
  • 秋季养肺首先冬瓜,因为冬瓜性是凉的,它可以达到消痰清热的作用,一般的一些风热咳嗽或者是肺热咳嗽,都可以选用冬瓜来煲汤喝,可以达到治疗的目的。
  • 第二个常用的食品就是丝瓜,丝瓜善于清热化痰,对一些咳嗽痰多、痰稠、颜色黄的热性咳嗽尤其适合,这是由于丝瓜的植物黏液里含有一种皂素,它有去湿化痰的作用,一般的是风热、肺热或者是风热犯肺的咳嗽,都适合用丝瓜来煎汤喝。
  • 另外最常用的一个食物是雪梨,梨自古被称为百果之宗,有润肺止咳、消痰降火的功效,在秋季如果是由于气候过度的干燥,出现了一些口渴、便秘、干咳等,都可以多食一些梨来达到治疗的目的。

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