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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

艾灸什么时间段做好

视频内容

  • 从季节上来说,夏天做艾灸是最好的;一天当中上午做艾灸是最好的,一定不要选择晚上艾灸。
  • 首先从季节上来说,夏天是做最好的,因为中医认为天人是相应的,因为夏天是大自然阳气最好的时候,这个时候利用艾灸来帮助自己,就能够达到不错的温经通络、祛寒除湿的效果。
  • 在夏天进行艾灸的话,可以温补元阳、平衡阴阳,帮助机体消除一些疾病,很多冬季会诱发或者是加重的病症,选择在夏季艾灸可以达到不错的效果,这就是我们所说的冬病夏治。
  • 从一天当中来说,每天上午进行艾灸是很好的,在一天当中,早上是人和大自然阳气比较好的时候,而中午则能够达到鼎盛的状态,接下来就会慢慢的变弱。
  • 所以要想艾灸的朋友,一定要选择上午来进行,注意艾灸一定不能选择在晚上,否则就会出现一些失眠的症状。

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