艾灸肚子温通气血、祛湿散寒、扶正祛邪,能够缓解痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症等。
- 现在女性的很多亚健康问题困扰着我们,像痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、早衰、更年期,以及皮肤长痘、长斑等等,归根结底的原因是身体内有寒邪。
- 腹部有很多重要的经脉,像脾胃经的、肝肾经的都穿过,另外任冲督三脉也起于腹腔,盆腔内的血液占人体血流量的70%左右,弹性小,流到这里血流的速度都减慢。
- 女性属阴,再加上腹温低,腹部经脉气血瘀滞不通,血流速度会更加慢。
- 艾灸是传统中医学的一种疗法,操作起来也非常简单易行,就是用艾条在皮肤表面的穴位进行熏烤,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,起到温通气血、祛湿散寒、扶正祛邪的作用。
- 腹部常用的保健穴有很多,最常用的就是神阙穴,如果想温中、温补,就可以选用神阙穴。