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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

空调开着除湿睡觉好吗

视频内容

  • 空调开着除湿睡觉不好,除湿模式下室内温度变化次数多,睡眠过程中人体适应力差,容易着凉感冒。
  • 空调开着除湿睡觉肯定是不好的,因为开着空调开到除湿档的时候,空调一般的会主动地开一段时间、停一段时间,这样以便达到凝结空气中水分的目的,这样就会有一个副作用,就是室内的温度变化的次数会很多。人在睡觉的时候,对温度突变适应力是比较差的,因此用除湿的模式很容易导致人着凉,很容易感冒。
  • 一般情况下人体在湿度为50%-70%的空气环境中是最为舒适的,如果是高于70%的湿度,人的舒适度就会下降。
  • 如果是为了省电一直使用除湿功能,空气就会比较干燥,不利于身体健康,而且长时间的开着除湿模式,也会损坏空调的压缩机。最好的办法就是晚上睡觉以前调整好时间和温度,另外最好是在室内准备一盆水,避免空气太干燥。

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