- 每天喝豆浆可以防止支气管炎发作,预防衰老,降胆固醇,提高心功能;但胃寒者容易腹泻、腹痛。
- 喝豆浆的好处就是,一个是可以防止支气管炎的发作,豆浆含有赖氨酸,赖氨酸可以防止支气管炎、平滑肌痉挛的作用,因此喝豆浆能减少和减轻支气管炎的发作。
- 另外喝豆浆可以防衰老,豆浆中所含有的硒、维生素E和维生素C,有很好的抗氧化功能,能对人体的细胞起到返老还童的作用,特别是对脑细胞的作用是最大的。
- 另外它有很好的防治冠心病的作用,豆浆中所含的胆固醇和钾、镁、钙等,能加强心肌血管的兴奋,改善心肌的影响,可以降低胆固醇,促进血流、防止血管痉挛。
- 喝豆浆也是有坏处的,因为胃寒的人是不适合饮用的,因为豆浆是寒性的,胃寒的人饮用以后,会出现腹痛、腹泻的症状;另外消化不良的人,也是不适合饮用豆浆的。
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