睡前喝红酒的好处:1.促进睡眠;2.美容养颜;3.放松心情、解除疲劳。在睡觉前喝适量的红酒有好处:首先可以促进睡眠,因为红酒有很好的滋养心血的作用,对于心烦不寐、失眠多梦的人,喝一杯红酒可以很好地促进睡眠。其次可以美容养颜,因为红酒当中含有丰富的多酚类的化学物质,这样多酚类的物质,有很好的清除自由基的作用,在美容养颜方面好处也是非常明显的。红酒还可以放松心情、解除疲劳,因为红酒可以扩张血管,加速血液循环,促进代谢产物排出体外,在缓解疲劳、放松心情方面好处也是非常多的。但是睡前喝红酒要控制好量,不适合喝太多,一般一杯就足够了。
牛蒡根的功效与作用