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陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院  骨科

腰闪了很痛怎么办

视频内容

闪腰很疼可保守治疗,扭伤后要注意休息,可局部冷敷、药物治疗或做功能锻炼来缓解症状。

  • 腰闪了,在临床上主要是腰部肌肉纤维的损伤,损伤比较严重的话,还有可能会导致横突骨折,以及腰椎椎体的骨折,需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,大部分情况下可以进行保守治疗,扭伤之后休息3~4周的时间,
  • 最好不要下床行走,扭伤两天之内可以进行间断性的冷敷,是出现出血的毛细血管闭塞,减少肿胀、减轻疼痛,受伤两天之后可以局部的热敷,有利于促进局部的血液循环,促进损伤组织的恢复,口服消炎镇痛药物,比如说双氯芬酸钠、氨酚羟考酮,曲马多等等,
  • 还可以配合外用的氟比洛芬凝胶贴膏,卧床休息,不是很疼痛的情况下,适当的进行腰背肌肉功能锻炼3~4周以后,在腰围的固定情况下逐渐的下床行走,循序渐进,避免劳累,严防外伤,经过以上相关治疗,患者的症状能够得到有效的缓解。

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