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苏琳副主任医师

北京大学人民医院  消化内科

胃酸过多吃什么食物好

视频内容

胃酸过多是因为胃酸反流造成的烧心,除高脂肪、浓茶、巧克力、咖啡、过甜过辣的食物,其他食物都可以吃。

  • 胃酸过多只是您的个人的感受,其实它是因为胃酸反流到了食管中,而造成烧心的症状,它只是因为出现了反流,而不一定是胃酸过多。
  • 对于反流来说,在饮食上建议您避免高脂肪,巧克力、咖啡、浓茶,过甜、过辣的食物,除了这些食物以外,其他的食物都可以吃。
  • 这些食物主要是因为,能够降低食道下段括约肌的压力,从而导致胃内的食物容易向食管内反流,而胃内的pH值又很低,通常在1~2左右,是一种很酸的液体,反流到食管中就会让您感觉到胃酸很多,一种烧心反酸水的症状。
  • 此外就是要建议您少吃多餐,因为进食过饱的话会造成胃内的压力增加,就会导致食物向胃的反流,那么这是在饮食方面注意的事项。
  • 其他方面就是要建议您减轻您的体重,减少腹型的肥胖,积极的治疗便秘、慢性咳嗽等,这些能够造成腹内压增高的原因,生活方式调整之后,再进一步的行药物的治疗。

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