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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

辣木籽的功效与作用及食用方法

视频内容

辣木籽可以促进新陈代谢降低血糖、排毒养肝、清宿便改善睡眠等功效,在中午或是晚上咀嚼服用。

  • 辣木籽可以促进新陈代谢降低血糖、排毒、养肝、清宿便、改善睡眠、护肝、解酒等功效,对糖尿病还有特殊的改善的功效,并具有极高的营养价值首先它可以预防亚健康,一般的早期的适应阶段是在中午或者晚上直接咀嚼吞服辣木籽。
  • 食用后饮水要大约500毫升,每次喝水量一般的是150毫升左右分3~4次服用,第二个方面辣木籽有强肝排毒瘦身,促进代谢的作用,它的使用方法就是在平常喝水泡茶或者,是喝花茶的时候服用,吃完了以后再喝很多量的水,一般的吃的时候是要剥掉壳吃里边的籽儿才可以的。

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