痰湿体质的调理可以选择中药调理,选用健脾化痰的中成药或是中药,饮食调理也可以改善痰湿体质。
- 痰湿体质的调理可以选择以下的方法,第一个就是中药调理痰湿体质的人,一般的是体型比较肥胖食欲不好,或经常觉得少气懒言这时候可以适当的服用,一些中药进行调理。
- 一般是选用一些具有健脾化痰的中成药,或中药调理最常用的汤药,比如人参健脾丸或参苓白术丸都有很好的调理作用,除了药物调理以外还可以注重一些饮食的调理。
- 比如尽量少吃一些生冷和油腻的食物,可以吃一些具有健脾化痰作用的食物,比如可以吃一点薏米、白扁豆、另外吃饭的时候要吃一些清淡的饮食,还要坚持多喝水也可以促进宿便的排泄。