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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

柑子是上火还是去火

视频内容

柑子性温,吃多了会引起上火的症状,适量吃具有提高免疫力、淡斑、通便、促消化等功效。

  • 柑子是性温的如果吃多了会出现上火的症状,会出现一些口舌生疮、牙龈肿痛、汗出不畅或小便发黄便秘等上火的症状,如果上火了可以吃一点苦瓜、穿心莲或鱼腥草来泻火。
  • 柑子是有很多功效的首先它含有丰富的维生素c,能够提高机体的免疫力另外维c对于美白皮肤淡化色斑也有很好的效果,柑子还含有膳食纤维和果胶,不仅可以通便还能够降低体内的胆固醇。
  • 对预防冠心病动脉硬化等疾病都有很好的作用,另外柑子皮中还含有一些挥发油,可以增加胃液的分泌帮助食物的消化和吸收,缓解食欲不振的情况。柑子虽然好吃但一定要注意对于怕热的人或阴虚火旺的人,建议少吃另外糖尿病患者也尽量少吃。

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