- 桑葚可以生吃,但不建议泡水饮用,桑葚过于寒凉,如果食用过多会影响脾胃功能,还会影响食欲。
- 桑葚在北方地区还是比较常见的,一般它颜色偏深,又叫黑桑葚,桑葚本身有很高的营养价值,同时它又有补益肝肾的作用,生津止渴,可以止咳化痰,作用很多。
- 一般拿桑葚泡水,我们是不推荐用生的桑葚来泡水的,用生桑葚泡水因为它性偏寒凉,喝了容易拉肚子。
- 而且桑葚味道酸甜,糖尿病的患者是千万不可以吃它的,吃了也可能影响你的血糖。
- 所以桑葚泡水的时候一般都是用炮制过的桑葚,就像中药里的黑桑葚或者叫桑葚,它是经过炮制的,它的泡水喝的时候,是可以把它这些过寒凉的性质得到一定的抑制的,所以大家用桑葚泡水的时候,千万不要用生的桑葚去泡水。桑葚可以生吃,但不要去泡水。
- 同时,桑葚吃的时候生吃也不要吃太多,过于寒凉的桑葚会影响我们的脾胃功能的,会影响我们的食欲,甚至于影响我们的大便。