91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

毕春强副主任医师

中国中医科学院广安门医院  中医骨伤科

腰椎间盘突的原始点按摩手法

视频内容

很多腰椎间盘突出的患者经常会有腰痛、腿痛等不适,严重时还可能会出现下肢的麻木,影响行走。不少患者听闻按摩原始点可以有效的缓解,但事实上无论是中医还是西医,都没有原始点这个说法。那么今天,我就教大家几个正确的按摩方法,可以缓解腰痛。

第一个方法,叠掌揉腰背部。先让患者取俯卧位,双手交叉重叠,以手掌着力于脊柱两侧的肌群,从上背部自上而下移动揉至腰骶部,按压时身体可以略微前倾,用力着实,两侧操作3-5遍;

第二个方法,按压脊柱的中线。我们双手拇指重叠,置于背部的后正中线,从上而下节律性的按压胸腰椎棘突,力量由轻到重,平稳而持续,反复3-5遍;

第三个方法,指拨胸腰夹脊穴及膀胱经。我们用一手拇指按压患者的腰背部夹脊穴处,另一手的掌根尺侧叠按于该拇指上,做垂直于肌纤维的单向或来回拨动,并沿脊柱循序而下,反复2~3遍,然后也可以用同样的手法来指拨患者背部的膀胱经。

在此提醒大家,以上按摩方法应注意避免在急性发作期使用,按摩时用力不宜过度,以避免加重病情,如果症状较严重通过按摩等方式不能缓解,建议及时就医,接受治疗。

相关推荐

热门视频

小腿肚子转筋疼怎么治

按摩颈部淋巴的正确手法

前臂包扎术的操作流程

肋骨带的使用方法和注意事项

颈部拨筋手法

常见药品

药企列表

微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: ww亚洲ww在线观看 | 亚洲另类激情综合偷自拍图 | 欧美特黄a级猛片a级 | 亚洲午夜精品a片久久www慈禧 | 九九99久久精品国产 | 欧美一区二区三区不卡免费 | 成人欧美1314www色视频 | 国内精品露脸在线视频播放 | 国产欧美一区二区精品久久久 | 欧美成人禁片在线观看俄罗斯 | 亚洲人人精品 | 国产精品成人久久久久 | 精品一久久香蕉国产线看播放 | 午夜三级做爰视频在线看 | 男插女青青影院 | 伊人久久大香线焦av综合影院 | 国产美女在线免费观看 | 国产精品欧美视频另类专区 | 99re6在线视频精品免费 | 亚洲色无码播放 | 亚洲女人被黑人巨大进入 | 99影视网 | 国产又色又爽又高潮免费视频麻豆 | 清纯唯美亚洲综合五月天 | 自拍偷拍欧美亚洲 | 在线天堂中文新版www | 日日淫| 4438xx亚洲最大五色丁香 | 午夜性生大片免费观看 | 在线午夜影院 | 久9精品视频| 天天摸日日干 | 人妖女天堂视频在线96 | 免费四影虎ww4hu10 | 国产综合色在线视频 | 国产精品偷伦视频免费观看的 | 极品人妻少妇一区二区三区 | 久久99精品亚洲热综合 | 婷婷成人综合激情在线视频播放 | 欧美人在线观看免费视频 | 乱妇乱女熟妇熟女网站 |