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陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院  骨科

椎管狭窄可以按摩吗,怎么按摩

视频内容

椎管狭窄可以按摩,可以通过揉搓、点按、弹拨等方式进行按摩。但是如果病情比较严重,就需要及时就医治疗,接下来就以腰椎管狭窄为例,给大家讲讲按摩椎管狭窄的具体手法。

1、揉搓:先让患者取坐姿,然后两手五指并拢,分别放在患者的左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,直至发热为止。通过适当揉搓等方式进行处理,在一定程度上可以促进局部的血液循环,也可以用于改善局部水肿等不适情况。

2、点按:让患者两手叉腰,然后用两手的大拇指分别按于患者的腰眼处,用力点按,并旋转揉按。先顺时针,后逆时针各36圈。经常进行点按椎管等位置,可以刺激局部的神经,也可以用于改善局部麻木、感觉异常等不适情况。

3、弹拨:让患者取俯卧位,然后使用双手拇指上下重叠,按压于腰部压痛点处,其余四指前伸扶住腰部另一侧,依靠四指掌指关节的屈伸来实现腰部的弹拨。在医生的指导下进行弹拨处理,具有活血的作用,可以用于改善椎管狭窄引起的疼痛、肌肉痉挛等症状。

另外,也可以通过轻滚等方式进行处理,但是还要控制好力度。

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