腰椎手术3个月后可以通过5点支撑法、飞燕式、仰卧起坐等方式进行锻炼，有利于疾病的恢复，下面我就来给大家演示一下，怎么正确的进行这些锻炼。
1、5点支撑法：患者需要仰卧于床面上，这里我们用瑜伽垫来做一个演示，仰卧后同时屈膝，以双足、双肘和头部作为支撑点，双脚用力踩同时抬起臀部使身体脱离床面，注意身体要与大腿保持一条直线，坚持几秒后放松。
2、飞燕式：先俯卧于床面上，然后用力抬头，同时双手向后伸，双腿伸直，类似于燕子飞翔的动作，通常坚持三分钟左右，注意循序渐进，可以加强对腰椎的力量锻炼。
3、仰卧起坐：这个锻炼方法主要是能够增加对腰背肌的力量锻炼，可以先平卧于床面上，双腿屈膝，两手抱于头部，然后起身用手肘触碰膝盖。
除上述方法之外，患者还可以通过游泳、慢跑等方式进行锻炼，有利于增强腰椎的稳定性，减少出现术后并发症的可能，以免影响工作和生活。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
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