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张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

小孩鼻炎按摩手法有哪些

视频内容

小儿鼻炎一般可以选择按摩迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位,可以帮助孩子缓解鼻塞、流涕等症状,下面我来为大家演示一下具体的按摩手法。

1、迎香穴:迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中,用双手拇指的指腹按揉迎香穴,每次100下~200下,可以祛风通窍,防治鼻部疾患,缓解鼻塞。

2、印堂穴:印堂穴位于额部,两眉头的中点,将食指、中指并拢,用两指指腹揉按印堂穴,每次2分钟~3分钟,不仅可以宁心安神,还可以通鼻明目,改善鼻炎所致的鼻塞。

3、风池穴:风池穴位于枕骨下面,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,用拇指的指腹揉按风池穴,每次3分钟~5分钟,长期按摩,对鼻炎引发的头痛、鼻塞有一定的治疗效果。

除上述穴位外,还可以按摩鼻通穴、太阳穴、天府穴等穴位,可以改善鼻腔通气,缓解不适症状,但患鼻炎的小孩还需遵医嘱使用药物治疗,以免延误病情。此外,还应积极锻炼身体,增加户外活动,提高身体素质。

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