91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

手指麻木的按摩手法有哪些

视频内容

手指麻木可以通过按摩手三里穴、十宣穴、麻木的手指等部位来缓解症状,下面就给大家演示一下。

1、手三里穴:手三里穴在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。找准位置后可直接用拇指指腹按揉1分钟-3分钟,按揉时保持一定的力度并以穴位为中心进行旋转按揉。按摩手三里穴能够有效改善血液循环和经络,从而促进血液循环,改善麻木症状。

2、十宣穴:十宣穴在手指,十指尖端,距指甲游离缘0.1寸,左右共10穴。按摩时可采用掐按法,即直接用拇指的指甲掐按,以有酸痛感为主,按摩时间每次以不超过5分钟为宜。

3、麻木的手指:以左手食指麻木为例,可以先用右手的拇指和食指的指腹分别放于左手食指指根的上、下面,用右手拇指和食指的对合力,向指尖方向环状按揉。之后再以同样的手法按摩食指的两侧,反复按摩2-3遍,部分患者手指的麻木的情况即可改善。

除以上按摩手法之外,还可以通过按摩内关穴、风池穴、后溪穴来治疗手指麻木。并且,在日常生活中,还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响身体的恢复。

相关推荐

热门视频

牛蒡根的功效与作用

红豆薏米茶的功效

软籽石榴的籽可以吃吗

怎么快速消除耳鸣

白水晶的功效与作用是什么

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 国产精品jizz在线观看无码 | 亚洲毛片免费观看 | 亚洲av综合色区无码二区爱av | 91亚洲精品第一综合不卡播放 | 日本一级毛片不卡免费 | 中文字幕精品一区二区三区视频 | 一级毛片免费的 | 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮 | 屁屁影院ccyy备用地址 | 亚洲v日本v欧美v综合v | 精品视频中文字幕 | 国产福利小视频在线 | av人摸人人人澡人人超碰下载 | 欧美啪啪一级毛片 | 91久久国产成人免费观看资源 | 久久国产视频网站 | 人妻av乱片av出轨 | 欧美人成片免费看视频不卡 | 在线视频自拍 | 国产亚洲精品久久久久久久久激情 | 一个人看的www免费在线视频 | 国产亚洲一区二区三区不卡 | 亚洲av最新在线网址 | 亚洲成a人片在线播放观看国产 | 色爱两性网 | 亚洲真人无码永久在线观看 | 一级做人爰a全过程免费视频 | 强伦姧人妻免费无码电影 | 四虎a| 97影院理论午夜论不卡 | 91国内揄拍国内精品对白不卡 | 特级毛片免费视频观看 | 欧美啊v在线观看 | 激情总合网 | 亚洲 欧美 日韩 小说 另类 | 一区二区三区免费电影 | 亚洲国产精品区 | 综合六月| 国片一级 免费看 | 亚洲成亚洲乱码一二三四区软件 | 国产免费又爽又色又粗视频 |