91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

颈椎病推拿手法有哪些

视频内容

颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病,一般可通过掌拍法、拿捏法、按揉法进行治疗。不仅能缓解局部肌肉痉挛,还能改善局部血液循环,增加颈椎稳定性。下面就给大家演示一下。

1、掌拍:先将手的五指并拢,手指略为弯曲,手掌呈空心状,然后从肩外侧开始向颈部拍打,左右轮流拍,力度从轻到重,速度从慢到快。

2、拿捏:首先将手掌横放于颈椎后方,以四指捏住颈椎一侧,大拇指辅助掐住颈椎,然后同时用力将颈椎上下提捏数次,逐渐加大力度至肌肉有放松感。

3、按揉:可以用双手拇指或小鱼际自上而下来按揉颈部两侧及肩、上肢肌肉,按摩五分钟即可。

需注意,在推拿时要注意手法轻柔,避免过于暴力,一定要在专业医生的指导下进行推拿,避免出现不良后果。

相关推荐

热门视频

牛蒡根的功效与作用

红豆薏米茶的功效

软籽石榴的籽可以吃吗

怎么快速消除耳鸣

白水晶的功效与作用是什么

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品一区二区三区 | 毛片啪啪 | 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三电影 | 日本大胆一区免费视频 | 日韩成人在线观看视频 | 亚洲+自拍+色综合图区一 | 中文字幕乱码人妻综合二区三区 | 久久91精品久久91综合 | 精品国产一区二区在线观看 | 日韩精品人成在线播放 | 色噜噜视频在线观看 | 色婷婷综合久久久 | 国产精品99久久久久久董美香 | 亚洲成人在线视频播放 | 在线观看视频色 | 国产精品久久久久久久久ktv | 做a的视频免费 | a级做爰毛片视频免费看 | 四虎现在的网址入口 | 久久精品综合网 | 中国在线观看www视频 | 欧美日韩亚洲精品一区 | 日日夜夜噜| 正在播放国产大学生情侣 | 国产精品美女一区二区 | 日韩精品一区二区三区高清 | 97综合| 精品成人一区二区三区免费视频 | 亚洲av永久无码精品国产精品 | 国产精品成熟老女人 | 久久久久久免费视频 | 色综合 成人| 综合网女女网 | 国产免费破外女真实出血视频 | 日韩在线二区 | 天堂资源最新在线 | 亚洲一二 | 五月开心六月伊人色婷婷 | 国产精品久久久久久久久免费观看 | 韩日精品在线 | 又大又硬又黄的免费视频 |