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张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

治疗风热咳嗽的推拿手法有哪些

视频内容

治疗风热咳嗽可以按摩肺俞穴、大椎穴、孔最穴等穴位,下面我来为大家演示一下。

1、肺俞穴:肺俞穴位于第三胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处。以两手拇指螺纹面着力,同时从两侧肩胛骨内上缘自上而下推动100次-300次,可以益气补肺、止咳化痰。

2、大椎穴:大椎穴位于后正中线,在第七颈椎棘突与第一胸椎棘突之间凹陷处。用拇指或中指指端按压大椎穴30次-50次,再以拇指和中指指端或手掌根着力,揉动大椎穴30次-50次,能够清热解表,缓解发热症状。

3、孔最穴:孔最穴位于前臂掌面桡侧,在尺泽穴与太渊穴的连线上,腕横纹上7寸处。用拇指指端左右弹拨孔最穴,大约3分钟-5分钟,有清热止痛、润肺理气的功效,有助于改善发热、咳嗽等症状。

除此之外,还可以按摩合谷穴、风池穴、列缺穴等穴位。具体的推拿操作建议在医生的指导下进行,不宜自行盲目尝试,以免影响治疗效果。

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