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许艳丽副主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院  妇产科

请问怀孕可以吃板栗吗

视频内容

板栗是一种非常有营养价值的食物,富含丰富的铁还有碳水化合物,对于孕妇来讲,它是一个有营养价值的食物,是可以吃的。

  • 对于孕妇来讲,什么样的人不能吃,就要确定您的血糖代谢是否是有问题。
  • 因为板栗它除了富含铁,它的糖分也是很高的,如果说您的血糖代谢有问题,建议您尽量不食用。
  • 如果特别爱吃的话,如果吃的过多的话会导致您的血糖升高,这样的话会刺激胎儿的过度发育,甚至会引起并发症。
  • 如果说您血糖代谢没有问题,板栗可以吃,但是你总是过量的食用,对于孕妇来讲,如果过量食用,用高糖的食物的话,都可能会导致胎儿过度的发育,胎儿过大的话可能会导致难产,所以高糖的食物要尽量避免或者是少食用。
  • 专家提示: 怀孕期间可以吃板栗,但不宜过多食用,因为板栗糖分比较高,过多食用会导致胎儿过度发育。

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